Zašto koristiti prostirku protiv zamora?
Uobičajeni zdravstveni problemi povezani sa dugotrajnim stajanjem
Ljudi koji veći deo radnog dana provode na nogama izloženi su većem riziku od brojnih zdravstvenih problema. Bez odgovarajuće potpore, stajanje satima na tvrdim površinama može dovesti do:
- Opšteg mišićnog umora
- Problema sa cirkulacijom i proširenih vena
- Oticanja i hronične upale u nogama i stopalima
- Degenerativnog oštećenja zglobova, posebno kičme, kukova, kolena i stopala
- Problema sa stopalima, od čuljeva i kurjih očiju, do petnih trnova i ravnih stopala
- Bola u donjem delu leđa
- Ukočenosti vrata i ramena
- Povećanog rizika od srčanih problema i moždanog udara
- Komplikacija tokom trudnoće
Kako zaštititi radnike koji stoje ceo dan?
Najbolji način da se smanje efekti dugotrajnog stajanja jeste da se zaposlenima omogući da sede kad god je to moguće i da se podstaknu redovne pauze za kretanje. Preporučuje se da radnici stoje najviše 30% svog radnog dana. Međutim, znamo da to nije uvek izvodljivo i stoga protivzamorne i neklizajuće prostirke nude praktično i pristupačno rešenje. U kombinaciji sa odgovarajućom obućom, ergonomske prostirke mogu značajno smanjiti umor i nelagodnost, što ih čini idealnim za industrijsko, komercijalno i kancelarijsko okruženje.
Šta je prostirka protiv umora - i čemu služi?
Prostirke protiv umora omogućavaju mišićima da se suptilno kontrahuju i šire dok se prilagođavaju fleksibilnosti prostirke i rade na održavanju ravnoteže; ovaj mali pokret je dovoljan da značajno poboljša protok krvi i kiseonika do srca, kao i da ravnomerno rasporedi pritisak po donjim udovima, čime se smanjuje opterećenje mišića i zglobova.
Iako prostirka protiv zamora neće u potpunosti eliminisati probleme izazvane višesatnim stajanjem, može značajno smanjiti kratkoročne i dugoročne efekte, uključujući bolove, ukočenost i hronični bol.
Koje su zdravstvene prednosti prostirki protiv umora?
- Poboljšanju cirkulacije krvi
- Podsticanju boljeg držanja
- Smanjenju pritiska na kičmu i mišiće leđa, što rezultira manjim bolovima u donjem delu leđa
- Smanjenju ukočenosti zglobova podsticanjem manjih, ali redovnih promena u stojećem položaju
- Smanjenju energije koja se koristi za potporu mišića, ublažavajući umor mišića
- Ublažavanju napetosti u ramenima i vratu, čime se smanjuje verovatnoća glavobolje
- Ublažavanju bolova i pritiska u stopalima
- Obezbeđivanju toplotne izolacije od hladnih podova, koji inače povećavaju umor
Ko bi trebalo da koristi prostirke protiv umora i gde?
Prostirke protiv zamora su isplativa investicija svuda gde će radnici stajati duže vreme, bilo u proizvodnim pogonima ili na proizvodnim linijama, u frizerskim salonima ili radionicama. Takođe se preporučuju za upotrebu u kancelarijama sa po visini podesivim stolovima. Međutim, ergonomske prostirke su posebno neophodne kod hladnih tvrdih podova, poput betonskih podova, kako bi se smanjio udar i održala udobnost..
Da biste dodatno zaštitili svoje osoblje, trebalo bi da uzmete u obzir okruženje u kojem radnici stoje kako biste pronašli pravu prostirku. Ako imate radnike koji stoje duže vreme u vlažnom ili masnom okruženju, na primer, onda bi trebalo da izaberete industrijsku prostirku sa svojstvima protiv klizanja i protiv zamora; standardna prostirka protiv klizanja nije odgovarajuća zamena za prostirku protiv zamora jer nije dizajnirana da pruži istu potporu za stopala ili zdravstvene prednosti kao odgovarajuća industrijska prostirka protiv zamora.
Da li postoji dokaz da prostirke protiv umora deluju?
Da, i to je potkrepljeno naukom. Brojne naučne studije su potvrdile zdravstvene i produktivne prednosti prostirki protiv umora na radnom mestu.
Studija koju su 2012. godine sproveli profesor Džordž Havenit i Lusi Dorman sa Odeljenja za humanističke nauke Univerziteta Lafboro pokazala je statistički značajne koristi za učesnike koji su stajali na prostirkama protiv umora u poređenju sa stajanjem na betonskom podu, sa posebnim koristima za donji i gornji deo nogu i donji deo leđa. Ovo je potkrepljeno studijom koju je sproveo profesor Reda Tajar, direktor Biomedicinske laboratorije na Univerzitetu u Remsu (2011), koja je prepoznala da su nivoi bola i nelagodnosti bili niži kada se koristi prostirka protiv umora nego kada se staje na hladnim, tvrdim podovima.
Pogodnosti za poslodavce: zašto je to poslovno smisleno
- Manje povreda i dana bolovanja: Preko dva miliona radnih dana se izgubi svake godine zbog povreda povezanih sa dugotrajnim stajanjem. Poboljšanje uslova stajanja može pomoći u smanjenju izostajanja sa posla.
- Veća produktivnost: Zaposleni koji se osećaju udobno su fokusiraniji i manje skloni greškama, što može smanjiti rizik od nezgoda na radu.
- Srećnije osoblje: Bol u leđima je jedna od najčešćih žalbi među radnicima koji stoje ceo dan. Minimiziranje ovoga može poboljšati moral i smanjiti frustraciju zaposlenih.
- Ušteda troškova: Niže stope povreda znače manje novca potrošenog na zahteve za naknadu štete radnicima i vremena izgubljenog na oporavak.
Kako odabrati prostirku
Čak i kada odlučite da je prostirka protiv umora pravi izbor, postoji niz faktora koje treba uzeti u obzir. Postavite sebi sledeća pitanja. Izbor prave prostirke zavisi od vaših potreba za radnim prostorom, želja za udobnošću i nivoa potrebne potpore. Ključni faktori koje treba uzeti u obzir pri izboru prostirke za sto za stajanje su:
- Materijal – Pena, gel ili guma. Podloge od pene nude meko amortizovanje, gel podloge pružaju bolju potporu, a gumene podloge su veoma izdržljive.
| Feature | Foam Mat | Gel Mat | Rubber Mat |
|---|---|---|---|
| Best For | Office workers | Long standing periods | Industrial workspaces |
| Comfort Level | Medium | High | Firm |
| Durability | Moderate | Good | Very High |
| Support | Soft & Cushioned | Balanced Comfort | Firm & Supportive |
- Debljina – Dobra prostirka protiv zamora treba da bude dovoljno debela da pruži potporu, ali ne toliko mekana da izazove nestabilnost.
- Površinska tekstura – Neklizajuća površina osigurava bezbednost i sprečava nepotrebno kretanje dok stojite.
- Prenosivost – Lagane prostirke se lakše pomeraju pri prelasku između sedenja i stajanja.
- Veličina – Uverite se da se prostirka dobro uklapa u prostor vašeg radnog mesta, a da pritom ne ograničava kretanje.
- Da li će prostirka biti postavljena u vlažnom ili suvom okruženju? Da li je potrebno uzeti u obzir otpornost na klizanje i drenažu?
- - Ako se nalazi u vlažnom prostoru, koje supstance se koriste u prostoru gde će se prostirka postaviti? Da li mora biti pogodna samo za tečnosti ili i za ulja i masti?
- - Koliko sati radnici moraju da stoje? Ponovo, što više vremena provode stajući, to bi prostirka trebalo da bude deblja i izdržljivija.
- - Da li je za trajnu ili privremenu instalaciju?
- - Da li vam je potrebna zaštitna ivica?
- - Da li će se prostirka nalaziti u okruženju okrenutom ka kupcima, kao što je prodavnica? U tim oblastima možete razmotriti i izgled prostirke.
- - Da li postoje neki drugi posebni zahtevi kao što su ESD svojstva, otpornost na zavarivanje, antibakterijska svojstva za područja sa hranom itd.?
Ne rizikujte zdravlje svojih zaposlenih. Zauzmite stav o stajanju
Bilo da je u pitanju prostirka protiv zamora za stolove za stajanje, industrijske prostirke za fabrike ili jastučaste prostirke za maloprodajne prostore, ulaganje u pravu prostirku je jednostavan korak koji pravi veliku razliku.
Ukoliko vam je potreban savet, možete se konsultovati sa našim prodajnim timom koji je tu da odgovori na sva vaša pitanja i rado će vam preporučiti najbolje rešenje protiv umora za vaše potrebe.
Zašto rizikovati zdravlje zaposlenih kada je rešenje tako jednostavno?